同じ動きでも、楽に出来る人とそうでない人の違い

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 日々の氣づき
體は部分じゃなくて、全体で繋がっています

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 日々の氣づき
🏓 卓球未経験のトレーナーが、ラケットを置いた女子高生と歩んだ1年半の記録

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 思考と技術
スポーツと「効率」の矛盾～トレーニングは辛くなければならないのか～

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 思考と技術
福井の部活動が変わる。地域の大人として、私にできること

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 思考と技術
立ち方を少し変えるだけで、動きは大きく変わります

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 日々の氣づき
力を入れているのに、うまく動けない理由

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 日々の氣づき
動く前に「見えているか」で結果は変わる

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 思考と技術
まずは「±0」に戻すことから

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 思考と技術