體は部分じゃなくて、全体で繋がっています

體は一つ一つ部分で動いているようで、実際には全体で繋がっています。

例えば、

足の使い方が変わると、上半身の動きが変わることがあります。

一箇所だけを変えようとしても、うまくいかないことがあるのはそのためです。

全体のバランスを見ることが、結果的に一番自然なのかもしれません。