疲れていないのに疲れている感じ

「ちゃんと休んでいるのに、なんとなく疲れている」

そんな声を聞くことがあります

その方をよく見てみると、どこかに無意識に力が入っていたり、逆に支えきれていなかったりします。

特別な負担があるわけではないのに、少しずつすり減っているような状態です。

ほんの少し整えるだけで、

「なんか楽です」

「體が軽くなった」

などと言われます。

大きな原因ではなく、小さな積み重ねなのかもしれません。