體・研究所

スポーツと「効率」の矛盾～トレーニングは辛くなければならないのか～

スポーツと「効率」の矛盾～トレーニングは辛くなければならないのか～
福井の部活動が変わる。地域の大人として、私にできること

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立ち方を少し変えるだけで、動きは大きく変わります

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力を入れているのに、うまく動けない理由

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動く前に「見えているか」で結果は変わる

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まずは「±0」に戻すことから

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なんとなく動きにくいと感じることが増えています

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一流は「自然に動ける状態」をつくっている

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成功する人は、イメージで成功してから現実に入る

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