體・研究所 
體の使い方や競技パフォーマンスの改善を目的に、その場で動きが変わる実践型トレーニングを提供しています。
一人ひとりの骨格・重心・動きの癖（特性）に合わせて「自分に合った軸」を育てていく指導です。
力で矯正したり、形を無理に作り込むのではなく、無理のない動作の積み重ねによって、しなやかに動ける體に整えていきます。
このような方におすすめ
・動作や姿勢を意識しても、なぜうまくいかないのか分からず悩んでいる方
・イップスに悩んでいる方
・本来備わっている力を活かして動ける體を育てたい方
・指導の現場での、対応力を身につけたい方
・どう指導していいのか解からず悩んでいる方
大切にしていること
1.無理をしない
體は無理を重ねることでパフォーマンスが上がるものではありません。力で押し通す動きや、我慢を前提とした使い方は、一時的にできたとしても、長くは続きません。
今の状態で無理なく行える動きを基準に、脳と動作を磨いていきます。
2.教え込まない
指導では一方的に教え込むのではなく、動きの中で違いが分かる體験を通して、自分で感じたり氣付きながら身につけていきます。
3.理にかなった動き
個人の経験や感覚だけに頼るのでも、理屈だけで動かすのでもなく、
骨格や重心、構造に基づいた體の理によって、より無駄の少ない動きに導いていきます。
指導内容の一例
・立ち方、座り方、歩き方の確認と調整
・競技パフォーマンスに直結するトレーニング
・誤動作の見極めと改善
・神経をつなげる脳トレ
・日常生活で意識できる簡単な動作の提供
・状態に応じたセルフケア
・トレーニングと依頼主の希望がどう繋がっているかの説明
＊内容は、その日の状態や目的に応じて調整します
指導の流れ
お気軽にご相談ください
まずはお問い合わせフォーム、にてご予約ください
現在の状態・目的の確認
立ち方・構え方など、基本動作を含めて確認します
身體操作の向上
誤動作の改善と修正
依頼主の競技・動作を実際に行っていただきます
ステップ4.5.を繰り返し行い、動きの質を高めていきます
ご自宅や練習で意識できる内容をお伝えします
料金について
指導の料金・詳細は、下記ページにまとめています
お問い合わせ・ご予約
ご質問やご予約は、こちらからお気軽にご連絡ください